quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

Utilize a releitura como técnica de aprendizado para concurso

A releitura significa pegar um material que você já leu e ler de novo, várias vezes. O princípio desta técnica é que, ao repetir o conteúdo, aprenderemos mais. Então, como o concurseiro tradicional faz para aprender sobre Ato Administrativo? “Ah, eu vou ler o capítulo inteiro, quando eu esquecer, eu leio de novo… Depois que eu esquecer, eu leio de novo… Depois eu assisto uma aula no cursinho... Depois eu faço isso tudo de novo...”.

Releitura como Ferramenta


A pesquisa julgou a releitura como uma ferramenta de utilidade baixa. Definitivamente fazer mera releitura, quando se tem a intenção de reter ou aprender uma informação, é pouco eficaz. O aproveitamento chega a ser irrisório e, nada producente. Não estou falando de revisão, mas de você pegar as mesmas cento e vinte páginas de um livro e ler tudo mais uma vez e achar que dessa forma reteve a informação. 

Cada vez que você lê um livro ou uma apostila, seu alvo é produzir um material para que não precise voltar a ler esse texto. Você pode consultá-los sempre que quiser, mas o objetivo é não precisar. A releitura é uma ferramenta de utilidade baixíssima, então, não precisa utilizar? Ela até funciona. 

Repetição


Dá resultado, mas apenas pela repetição. Quando uma pessoa escuta uma música ou repete uma poesia ou uma oração um trilhão de vezes certamente aprenderá! Mas, quando falamos de concurso, não há tempo hábil para reler algo tantas vezes até aprender! É quase como assistir a mesma aula várias vezes. Está na hora de começar a aprender de primeira. 

Se você ainda não consegue, o que está faltando? Possivelmente, falta um planejamento, ou você não está focado. Embora a releitura seja de baixa qualidade, ainda assim ela pode ser útil. Então, como utilizá-la? Durante a sua primeira sessão de estudo, faça os grifos nas partes estruturais e mais importantes, dessa forma, você filtra o conteúdo para identificar quais partes terão maior relevância. Uma das pessoas que entrevistei foi aprovada para Procuradora Federal da AGU. Ela usava bastante a releitura da seguinte forma: lia todo material que encontrava sobre o concurso dela. O que era ruim, ela lia uma vez.

 O que era bom, ela lia duas vezes. E o que era muito bom, ela lia três vezes. Então, nada de reler tudo o que você faz! Realmente, se você for usar essa técnica, filtre e encontre os materiais que têm qualidade mais relevante

sexta-feira, 29 de julho de 2016

Dicas Concurso Para Estudo Render

Mesmo preparando um bom plano de estudos, muitas pessoas ainda enfrentam uma grande dificuldade, que é, justamente, seguir esse plano. Se você está estudando todas as horas planejadas e, mesmo assim, não está conseguindo dar conta de toda a matéria do concurso, você provavelmente conhece bem aquela sensação de que os estudos não estão rendendo o suficiente.

O problema é que essa sensação é um dos principais fatores que desmotivam o candidato. Além disso, se o problema não for resolvido rápida e eficientemente, as chances da matéria acumulada virar uma “bola de neve” e quando chegar o concurso você não ter conseguido estudar boa parte do que deveria são enormes!

Para acabar com esse problema de uma vez por todas, o primeiro passo é entender que apenas passar pela matéria o mais rápido possível para não ficar atrasado é bem diferente de estudar com qualidade e, claro, os resultados dessas duas posturas de estudo são bem diferentes também. Para estudar com mais qualidade e para evitar possíveis atrasos em seu plano de estudos, confira as dicas abaixo:
dicas de concurso


1. Tenha seu espaço para estudar


Quando você começar a se preparar para um concurso é de extrema importância que você tenha um lugar preparado para estudar. Se você for estudar em casa, escolha um local com pouco movimento e pouco barulho e conscientize as pessoas que moram com você que seu horário de estudo não deve ser interrompido.

Procure usar uma mesa e ficar numa posição confortável e com a postura correta, isso evita dores e cansaço desnecessário. Principalmente com o frio, estudar na cama, com cobertores e livros espalhados pode parecer atrativo, mas o sono e a preguiça podem reduzir bastante seu desempenho, então evite ao máximo essa prática.

2.      Livre-se das distrações


Durante as horas destinadas ao estudo é muito importante que você se livre de tudo que você sabe que irá te distrair. Portanto, a não ser que esteja esperando alguma ligação importante, deixe o celular no modo silencioso.  Se você souber que vai não vai resistir à tentação toda vez que perceber que chegou alguma mensagem ou coisa parecida, deixe o celular bem longe de você.

Se você estiver estudando no computador, lembre-se de fechar todas as redes sociais e não fazer nada que não esteja relacionado àquilo que você está estudando. Pense que toda vez que você para de estudar para fazer outra coisa você perde o ritmo de estudo e até seu cérebro pegar o ritmo de novo, você já perdeu minutos preciosos.


3.      Tenha uma rotina para começar


Muitas vezes, na hora de começar, você pode olhar para todos aqueles livros e conteúdos ainda por estudar e se sentir um pouco desmotivado ou preguiçoso. Procure sempre começar o estudo pelos exercícios de matemática ou raciocínio lógico, se for o caso. Outra técnica interessante é separar os 5 minutos iniciais de estudo para fazer testes de lógica ou de raciocínio na internet ou de algum aplicativo do seu celular. Assim, a hora de estudo começa bem mais interessante do que se você começar lendo toda a parte teórica. 

Além disso, essas tarefas exigem bastante concentração e atenção e você ficará mais desperto e conseguirá pegar um bom ritmo do estudo mais rapidamente. Lembre-se, nosso cérebro tem mais facilidade de fazer uma tarefa depois que ela se torna rotina e você deve usar isso ao seu favor.

4.      Potencialize o estudo ouvindo música


Os benefícios de ouvir música são inúmeros e isso aliado às suas horas de estudo pode fazer muita diferença. Além disso, a música ajuda você a ficar focado nos estudos e não se distrair com os barulhos do ambiente.

Só preste atenção ao tipo de música que você irá ouvir. O ideal é ouvir uma música que não possua letra, senão o efeito será o contrário e a música acabará te distraindo. Atualmente, existem diversos sites e aplicativos nos quais você pode encontrar playlists voltadas para os estudos.

Entretanto, diferente do que muitas pessoas afirmam, não é necessário que você estude ouvindo música clássica. Você pode testar vários ritmos e descobrir qual se adapta melhor a você.

5.      Evite estar com sono ou fome


Procure dormir de 6 a 8 horas por noite e alimente-se bem, se você estuda várias horas por dia, não se esqueça de incluir horários para as refeições em sua rotina. Deixar de se alimentar ou de dormir o necessário para ter mais tempo para estudar não é uma boa estratégia, pois atrapalha seus estudos e reduz o seu desempenho.

6.      Faça exercícios físicos



Essa última dica pode não parecer diretamente relacionada com o tema, mas é! Os benefícios de se praticar exercícios são muitos, como todo mundo já sabe. E eles devem ser aproveitados por quem está prestando concurso. A atividade física diminui o estresse e causa uma sensação de bem-estar, o que pode ser de grande ajuda para quem quer conquistar uma vaga num bom concurso.



quarta-feira, 27 de julho de 2016

Estudar em casa ou biblioteca para concursos

Considerar a influência do ambiente e a sua autonomia em relação a ele. Quando for começar a se dedicar a um concurso ou processo seletivo, é importante que você tenha um lugar adequado para estudar.
Um ambiente com redes sociais chamando, barulhos externos, não favorecem o estudo, então precisa encontrar um ambiente propício ao estudo e que favoreça o aprendizado.


Se não ter como estudar em uma biblioteca ou sala de cursinho que favorecem o estudo, procure ter uma postura favorável em estudar no seu quarto, mante-o organizado, com a cama arrumada, não estude deitado ou debaixo das cobertas que favorecem o sono e a preguiça, reduzindo o rendimento dos estudos.

- Estudar no quarto, funciona ?

Se funcionar para você, ok senão mude de lugar

- Estudar no escritório da casa, funciona?

Se nesse ambiente tem uma escrivaninha e você sente que o estude rende, está ok.

- Estudar na biblioteca, funciona ?

Se funcionar para você, tudo ok

- Estudar no cursinho, funciona?

Se funcionar, ok

Estudar em casa - vantagens e desvantagens


Vantagens


  • Comodidade: conforto da sua casa
  • Redução de custos: com transporte, alimentação
  • Poupa tempo por não precisar se deslocar

Desvantagens


  • Aumento de distrações: Internet (redes sociais), visitas, tv, som.
  • Ausência de outras pessoas que também estão estudando onde você pode tirar dúvidas

Estudar em biblioteca - vantagens e desvantagens


Vantagens


  • Aumento da motivação
  • Ambiente livre de distrações externas
  • Ambiente feito para estudar
  • Mais fontes de consulta
  • Disciplina para cumprir os horários, pois você vai ter que estudar e se estivesse em casa poderia ir assistir tv por exemplo.

Desvantagens


  • Menor privacidade
  • Tempo com deslocamento
Dica: Ao escolher uma biblioteca é bom que a mesma disponibilize também um acervo completo de livros e materiais de estudo, acesso à Internet e cabines individuais (chamadas de baias). Para render mais no estudo, o concurseiro deve estabelecer um horário para frequentar o ambiente.


Resumindo: Você tem que estudar no ambiente que funciona para você, quando estuda nota que está aprendendo o conteúdo, agora fica para você escolher a melhor opção e bons estudos.

quinta-feira, 21 de julho de 2016

Dicas de inscrição para iniciantes em concurso

Para inscrever-se, o candidato deverá, durante o período das inscrições:

Observação, esse passo a passo é para candidatos que tenham internet, para candidatos que não tem acesso a internet, olhar no edital se tem um local para que se possa fazer a inscrição.

a)acessar o site da banca organizadora do concurso público;


b)localizar, no site, o “link” ou “endereço eletrônico” correspondente ao concurso público, geralmente concursos (inscrições abertas);

c)ler, na íntegra e atentamente o edital de abertura;

d)preencher, totalmente a ficha de inscrição, tomando atenção para preencher corretamente cada campo (nome completo, documentos pessoais (RG e CPF), local da vaga, local da prova, cargo pretendido); 

e)transmitir os dados da inscrição, após a conclusão do preenchimento de todos os dados solicitados, clicando por exemplo no botão “Enviar Solicitação ”, pois cada banca vai ter o seu sistema de envio.

f) imprimir o boleto bancário;

g) efetuar  o  pagamento do boleto correspondente  da  taxa  de  inscrição,  até  a  data limite  para  encerramento  do período  das  inscrições,  em qualquer agência bancária. O candidato deve guardar o comprovante, que após computado o pagamento pelo sistema da banca,  aparecerá o número de inscrição do candidato no seu perfil de cadastro, confirmando que deu certo a inscrição.

i) cuidar o edital posterior que vai sair com os locais de prova, esse edital sai uns dias antes da prova.


Observação: Sempre cuidar os editais de retificação que podem ser disponibilizados pela banca organizadora, para possíveis correções em algum item do edital de abertura.

Para mais dicas leia o artigo como dividir o tempo pelas matérias

quarta-feira, 13 de julho de 2016

Como dividir o tempo pelas matérias

Como está seu cotidiano?. Está trabalhando, tem todo tempo livre para estudar. Anotar durante uma semana como você distribui o tempo para cada atividade diária (estudo, descanso, sono e lazer); a hora que acorda, come, vai na internet, etc, tem planilhas na internet que podem servir de modelo.

Estudo dirigido


Depende se o edital saiu, se ele sair é um planejamento e se ele não saiu é outro

Sem edital publicado:


Estude por grupos de matérias ( as mais importantes primeiro), concursos com 16 matérias como por exemplo da Receita Federal, vai estudar todas as matérias na semana, vai dar pouco tempo de estudo por disciplina na semana, vai evoluir pouco dai a vantagem de estudar por grupo de matéria.

Por exemplo

Grupo de máteria a, b, c ( grupo a 5 disciplinas, grupo 5 mais 5 disciplinas e assim por diante) dependendo do número de disciplinas por concurso.

Estude na semana as matérias do grupo A e os resumos de todos os outros grupos e vice-versa.


Com o edital publicado


Dar enfase no tempo de estudo para as disciplinas que tem o maior peso, considere dificuldade, matérias principais, faça planejamento até a prova e separe tempo para fazer revisões sistemáticas.

Por exemplo 5 horas de estudo por dia

1 hora de estudo para revisões
4 horas para estudar as disciplinas e fazer exercícios

1º Passo - Exemplo

Estuda por 50 minutos lendo a matéria e assistindo a aulas em vídeo, se nesse tempo acabar antes a parte teórica, faça exercícios até dar os 50 minutos e deixe 10 minutos para fazer um intervalo de descanso.

Não esqueça de fazer fichas do que estudou para ajudar a não esquecer as matérias e faça exercícios para fixar o estudo.

Dica: Se somente estudar lendo até terminar o capítulo, sem ter pausas, pode acabar atropelando o estudo, prejudicando o rendimento.



terça-feira, 5 de julho de 2016

Como controlar ansiedade nos estudos

Trabalhe com dados concretos, o resto despreze, informações duvidosas na mídia. Tenha um planejamento escrito ( minha parte para passar no concurso está sob controle), o que cabe você fazer está sendo feito, o resto é confiar em você mesmo.

Tenha evidências que o estudo está rendendo que vai conseguir sua vaga e ser aprovado no concurso, vai estar confiante no dia da prova. Está vendo os resultados, está estudando, fazendo sua parte, está crescendo, fazendo exercícios, simulados, está no caminho certo, isso diminui a ansiedade.

Responda

Ferramenta: há algo a fazer?

O que eu preciso fazer para passar?

Sinta que o controle está em suas mãos.


Atividade física


Fazer atividade física é perda de tempo?
Não e ainda traz benefícios como: diminui o stress e aumenta a sua capacidade de memorização e concentração.

Produz substâncias que melhoram o rendimento cerebral. Fazer caminhadas todos os dias ou três vezes por semana já ajuda a aumentar a disposição.

Fazer em qualquer horário e quantas vezes quiser por semana, o horário que seja bom para você e que goste da atividade realizada.


Como fazer hora de estudo render 


Estudou o dia todo e não rendeu o suficiente?
Concentração – não ficar pensando em outras coisas
Mantenha a ansiedade sob controle, o stress demasiado também é um inimigo, tente diminuí-lo.

Utilize técnicas de estudo e de memorização como as citadas abaixo:

- Quadros Comparativos
- Esquemas
- Flash Cards
- Revisões Periódicas


Faça paradas programadas para evitar cansaço, por exemplo estude de 50 em 50 minutos e faça um intervalo de 10 minutos cada vez.

Concursos públicos aumentar motivação

É normal algum dia não estar disposto para estudar para concurso público, então não precisa se preocupar com essa falta de vontade, o stress por exemplo pode gerar essa indisposição.

Faça essa pergunta porque você quer passar em concursos ?. Responda as 3 principais razões e deixe exposto essas respostas para que você possa ver, isso ajuda a aumentar a motivação.

Estabeleça suas motivações ao acordar, mas não crie situações que geram ansiedade ou stress. Por exemplo hoje vou cuidar do meu projeto, elimine pensamentos negativos da mente.

Faça muitos exercícios, não estude somente teoria, pois quando ver que está acertando os exercícios sua motivação vai aumentar.

Não se compare com os outros, cada pessoa é diferente e única, estou conseguindo, estou evoluindo, pensar positivo, vou colher os frutos desse meu estudo, sou concurseiro agora.

Crie pressões positivas e elimine crenças negativas, se você não se dedicar você vai ter que trabalhar por exemplo.

Defina metas para daqui 1 ano. Para cada degrau que subir nos estudos crie premiações para incentivar


Ter Confiança para aumentar motivação


Confiar em que? Em você mesmo e no processo da vida, fazer sua parte. Você tem disposição para acreditar em você

Você está disposto a errar e aprender com a vida. Confie no processo e deixe que a vida faça parte dela. Você tem que confiar no processo de estudo.

Utilize ferramentas, revise, faça simulados, estude por um tempo, isso ajuda na motivação, pois você está utilizando técnicas de estudo.

Tem que ter confiança, vai ter que estudar, sofre pressões, não sabendo a matéria ou pouco, mas confiar que estudando um dia você vai passar no concurso público, a sua parte você está fazendo, não tem como saber qual matéria vai cair.


Tenha evidências que o estudo está rendendo, acertando exercícios, matéria e tópicos terminando.

sábado, 25 de junho de 2016

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